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[질문] 근육키우는중인데 먹고싶은거 다먹으면서 운동해도되나요? 살빼는게아니에여!

조회수 76 | 2014.09.16 | 문서번호: 21262160
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.16

살빼는게아니라고해도,짠음식은피하시는게좋아요.짠음식은수분대사가원활하게이뤄지지않고,근육에충분한수분,단백질등이공급이될수없음/단백질위주식단이좋음

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