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[질문] 걷기운동 다이어트방법?

조회수 66 | 2014.09.13 | 문서번호: 21254093
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.13

하루에두시간쯤빠르게걸으십시오.식사는굶어죽지않을정도로만드십시오.채소류로만식사를하시는겁니다.허기가지면우유한잔이나삶은계란을한두개드셔도됩니다.

[무물보AI]
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