지식로그

[질문] [고민상담]좀뚱뚱해서그런데운동방법좀요

조회수 42 | 2014.08.31 | 문서번호: 21215270
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.31

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록하세요. ㅇ아침저녁스트레칭 ID:ce1010

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] [고민상담]운동하는거말고 다른걸로빼는방법 요요않오는다이어트알려주세요
[연관] [고민상담]하는 방법좀 알려주세여
[연관] [고민상담]말고 다른방법은요?
[연관] [고민상담]또방법없나요?
[연관] [고민상담]살빼고싶은데 운동법좀 알려주세요
[연관] [고민상담]할수잇는방법은모에요?
[연관] [고민상담]어떻게 해야하는지 알려주세요 전 잘 몰르겠습니다
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?