[질문] 다리에 알 배겼을때 가장 쉽게 빨리 푸는 방법이 있어유?

조회수 331 | 2014.08.29 | 문서번호: 21209317

전체 답변:

[지식맨] 2014.08.29

양손으로 벽을 짚은뒤 한쪽다리는 앞으로 내밀어 약간구부리고 뒤쪽다리는 쭉펴서 종아리가 땡기는 느낌이 들도록 뒷꿈치를 들지않고 20초 유지, 한쪽당 5회반복

[무물보AI]

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