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[질문] 유산소운동이머죠??

조회수 71 | 2008.01.22 | 문서번호: 2120452
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

편안한호흡을지속하면서할수있는운동으로,에어로빅스라고도합니다.숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동으로몸안에많은양의산소를공급시켜줍니다^^

[무물보AI]
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