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[질문] 변비를어떠해야날아요

조회수 44 | 2014.08.24 | 문서번호: 21193902
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.24

고지방 및 자극적인 음식 피하고, 식이섬유를 충분히 섭취해주세요. 그리고 물을 많이 마시고 하루 30분이상 운동하세요. 또 스트레스가 원인일수 있으니 조심

[무물보AI]
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