[질문] [시즈널 토크] 등산 다이어트 효과

유산소와 근력운동이 동시에 가능한 전신운동으로 필요없는 체지방을 태워주고 몸에 근육을 만들어주기에 기초 대사량을 증가, 요요현상없이 탄력있는 몸매. #@#:# 허리를 튼튼하게 해주고, 심폐 기능을 증대 시켜줍니다. 유산소, 무산소 운동을 한번에 할수 있으며, 스트레스 해소와 건강한 마음을 줍니다. #@#:# #@#:#