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[질문] 어깨빨리좁아지는방법이뭐가잇을까요

조회수 54 | 2014.08.22 | 문서번호: 21187845
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.22

어깨 근육 모아주기 방법도 좋은 습관. 어깨 근육을 풀어 준 뒤에는 손을 가슴 앞으로 모아 손목을 안으로 접어 손끝이 서로 닿게 하는 운동방법이 좋습니다

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