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[질문] 팔이 길어지는 방법에는 무엇이 있나요?

조회수 213 | 2008.01.22 | 문서번호: 2117690
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

일어나거나앉은상태에서양팔을머리위로쪽뻗어올린다음,오른손팔목을왼손으로쥔다.왼손을잡은상태에서왼쪽아래방향으로천천히당겨준다.팔스트레칭하시면됩니다.

[무물보AI]
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