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[질문] 단기간에살을뺄수잇는제일효과적인다이어트는뭐에요??

조회수 155 | 2008.01.22 | 문서번호: 2116472
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

운동으로는 줄넘기,파워워킹,배드민턴정도가되겠습니다,특히줄넘기가전신운동으로가장좋은운동이에요,하지만너무무리에서한다면무릎이나,발목에무리가가요그러니

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