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[질문] 매일사이클1시간씩돌리는데요저처럼유산소운동만하면 살이처지나요?근육만빠져요?

조회수 77 | 2014.08.14 | 문서번호: 21160094
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.14

유산소운동만하면 살쳐짐이올수있구요 근육만빠지는건아니구요 근육,지방다빠지는데 유산소운동과 근력운동을같이해야 살쳐짐도없고 몸도 탄탄하게만들수있 ID:dbcjs860

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