[질문] [시즈널 토크] 겨울철 다이어트 음식 방법

움직임 적어 상대적으로 살이 찌기 쉬운 겨울에는 적은 양으로 포만감을 주고 식욕억제 돕는 세로토닌 분비 증가시키는 견과류가 다이어트에 도움이 되기 때문. #@#:# 겨울철 제철 음식인 콩비지는 식물성 단백질 함량이 높아 육식섭취가 부족한 채식주의자나 다이어트를 하는 사람에게 양질의 단백질을 공급해주는 우수한 식품. #@#:# #@#:#