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[질문] *특달리기를 하면 복근이 생기나요?

조회수 99 | 2014.08.11 | 문서번호: 21147958
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.11

달리기는전신운동입니다.정말꾸준히오래하면복근쪽이단력되어생기겠죠.하지만시간이오래걸릴수있으니다른웨이트운동과같이병행하시는게현명합니다^^

[무물보AI]
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