[질문] 다이어트 혼자해도 효과 있나요

혼자해도 효과는 있지만 미시건 주립대 연구 결과 같이 하면 혼자 할 때보다 더 장기간 노력하고 다이어트 성공률도 두 배 이상 높아지는 것으로 나타났습니다