[질문] 계획 잘 세워서 해볼게요. 아 근데 또 미뤄짐..오늘 운동한건 걷기만 했음

네^^ 걷기만 하셔도 충분히 도움이 됩니다. 그리고 미루시는것보다 "오늘만하자!" 라는 각오로 매일매일 하시는것도 좋은방법일거같네요 마음가짐이중요하구용