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[질문] 한달동안 요가를하는것과 걷기운동을 하는것중 뭐가 더 살많이빠질까요?

조회수 87 | 2008.01.22 | 문서번호: 2113002
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

어느정도의시간을하느냐에따라서결과는달라질수있습니다.일반적으로는약간빠른속도로걷는것이유산소운동이기때문에효과적으로살이빠진다고합니다.

[무물보AI]
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