[질문] [시즈널토크] 배 가스 요가자세

양손을바닥에짚고다리펴앉고몸통은약간뒤로기울이고발끝은머리위로올라갈정도로높이들어다리가하늘을향하고양손은양다리옆에나란히놓고엉덩이로균형을잡습니다 #@#:# 가스 때문에 복부 팽만감을 느끼거나 위장 장애가 있는 사람에게 좋습니다. 허리와 복부도 강하게 만들어 건강한 삶을 유지시켜 준다고합니다 #@#:# #@#:#