꾸준히 하셔야합니다. 그리고 힘 빠지시면 점프해서 올라가서 내려올때 버티세요. 체중을 줄이는 것도 개수를 늘리는데 많은 도움이 됩니다. ID:haha3667
당신은 어느 그룹입니까?