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[질문] 중간에안깨고잠많이 푹 자는법좀 전진짜8시간은꼭자고싶음ㅠㅠ

조회수 348 | 2014.07.25 | 문서번호: 21090311
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.25

1.스트레칭으로몸을풀어주시고주무세요2.잠자기전미지근한물로목욕하고책을읽으세요3.수박,음료수,커피,술자제하세요4.매일운동하되저녁운동은피합니다 ID:prettymo

[무물보AI]
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