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[질문] 6시간 푹 자는법 부탁 드립니다! 6시간 자고 잠 안 오게 하는 법 같은거요

조회수 149 | 2014.05.23 | 문서번호: 20877842
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.23

채택주무시기전에 스트레칭이나 적당한운동을해주시고 따뜻한우유한잔은 수면제역할을해줍니다 주무시기전에 카페인이든 음식이나 과식은 삼가시구요

[무물보AI]
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