[질문] 지식맨 님 살 빼는 방법을 알려주세요.

조회수 22 | 2014.07.22 | 문서번호: 21079922

전체 답변:

[지식맨] 2014.07.22

운동을 하루1시간 꾸준히 하셔야 합니다. 유산소+근력운동을 병행하시고, 액상과당, 밀가루, 설탕 드시지마시고 저녁엔 단백질 위주의 식사를 하세요.

[무물보AI]

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