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[질문] 지식맨 살 빼는 방법좀 알려주세요!

조회수 35 | 2012.11.10 | 문서번호: 19299916
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.10

밥은 평소의먹던거에 3분의2만 골고루 영양소섭취하시면서드시고 운동(걷기,줄넘기 추천)을 하루에1시간정도 하시면 살빠져요.2~3개월정도는 꾸준히하셔야해요~!

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