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[질문] 살빼는법 초등6학년키는 161이구몸무게는85키로입니다 정말 고민이됩니다ㅠㅠ

조회수 54 | 2014.07.13 | 문서번호: 21055021
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.13

일단 하루에 30분~1시간정도 꾸준히 자전거를 타거나 동네 한바퀴 걷기 정도로 가볍게 운동을 시작하시구요. 식사는 3분의2정도씩만 영양소골고루 드세요^^

[무물보AI]
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