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[질문] 벌크업 근육운동 총 몇세트가 적당한가요?.

조회수 89 | 2014.07.10 | 문서번호: 21045890
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.10

큰부위는 3세트씩 총 15세트 5가지운동을하며 작은부위는 3세트씩 총12세트 4가지운동을합니다 ID:yurigirl

[무물보AI]
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