지식로그

[질문] 허리가 아파서 누워있으려고하는데 엎드려야하나요 바로누워야하나요

조회수 102 | 2014.07.06 | 문서번호: 21036706
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.06

골반을들어하지와몸통이직선이되도록유지한다. -8초유지하고,10회반복한다.호흡은멈추지않는다.-운동이쉬워지면엉덩이와발의사이간격을멀리해서실시하세용

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리를다쳤는데똑바로누워자야하나요옆으로누워자야하나요
[연관] 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요
[연관] 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요
[연관] 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요
[연관] 허리를다쳐서다리까지저리고아픈데어케해야되나요
[연관] 허리가심하게아픈데어떻게해야하나요너무아파요
[연관] 허리가아플땐 어떻게 누워서자는게좋을까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?