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[질문] 허벅지살과팔뚝살종아리살어떤운동하면빠질까요?

조회수 101 | 2008.01.21 | 문서번호: 2101747
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

종아리살빼기앉아서하는방법①다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.②10회이상반복한다.허벅지살빼기방법1:①다리를어깨폭보다넓게벌인다.이때발레연습

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