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[질문] 효과좋은 허벅지살빼는 스트레칭좀갈켜주세요..!! 하루에몇번 몇분하는지도좀..부탁드

조회수 93 | 2014.06.21 | 문서번호: 20996894
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.21

힘껏 다리를 벌려주시고 몸을 앞으로 숙여주시거나 손으로 발목을 움켜잡고 천천히 뒤로 누워주세요 이와 같은 스트레칭을 한꺼번에X 1시간마다 10분씩

[무물보AI]
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