[질문] 헬스운동중이고 여자/키167 몸무게 68 십키로정도 감량했는데 근육량이 조금씩 줄

조회수 132 | 2014.06.18 | 문서번호: 20989272

전체 답변:

[지식맨] 2014.06.18

근육량이 줄면 요요현상이 올 수 있어 현미,닭가슴,계란, 생선, 두부, 브로컬리, 방울토마토, 제철과일, 보충제 등을 신경써서 챙겨드시는게 좋습니다

[무물보AI]

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