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[질문] 수영후헬스, 헬스후수영 어떤게 운동효과가 좋은가요?

조회수 51 | 2014.06.14 | 문서번호: 20969843
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.14

헬스 후 수영을 하시는 게 좋습니다. 즉, 근력운동 =>유산소 운동을 하셔야 효율적입니다.감사합니다.

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