지식로그

[질문] 복근을 만들려는데 식단을 조절하려는데요 고구마를 통으로 먹어야 좋다는데 사실인가

조회수 25 | 2014.06.12 | 문서번호: 20962350
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

근육을만들기위해서는고단백식품을섭취하는것이굉장히중요하며또한부수적으로탄수화물과수분섭취도굉장히중요하다고할수있습니다 찌거나 삶은것도좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근을 만들려면 식단을 조절해야 되잖아요 현미가 밥인데 꼭 먹어야 되나요?
[연관] 복근을 만드는데 식단조절않고 밥먹으면서 육류만 안먹으면 안되나요?
[연관] 복근을 만들려면 식단조절을 하는데요 아몬드를 꼭 먹어야 하나요?
[연관] 날씬한근육만들려면 식단조절을어떻게해야하나요? 조금먹어야하나요?
[연관] 복근 만드는거요 식단말고 어떻게 해야 만들어지는지 알려주세요^^
[연관] 고구마는 생으로 먹어야될까요 찐걸 먹어야 될까요? 이것도 변비에 좋은거로
[연관] 설사하는거같은데 고구마먹어도 될까요?ㅜㅜ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?