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[질문] 복근을 만들려는데 식단을 조절하려는데요 고구마를 통으로 먹어야 좋다는데 사실인가

조회수 25 | 2014.06.12 | 문서번호: 20962350
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

근육을만들기위해서는고단백식품을섭취하는것이굉장히중요하며또한부수적으로탄수화물과수분섭취도굉장히중요하다고할수있습니다 찌거나 삶은것도좋아요

[무물보AI]
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