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[질문] 식욕억제하는법

조회수 80 | 2014.06.09 | 문서번호: 20953046
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.09

세끼를꼬박챙겨드시되밥의양을1/2로줄이시고탄수화물과지방의양을줄이시되단백질과야채위주의식사를하세요.참기힘들면초콜렛과사탕도도움이됩니다.

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