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[질문] 다이어트는 어떻게해야 효과를보나요? 두체적으로 약이나 기구를 쓰지않고

조회수 91 | 2014.06.08 | 문서번호: 20946262
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.08

규칙적인생활습관,간식금지,충분한수분섭취,30분이상의꾸준한운동만해주셔도됩니다.최소3달이상평생한다는마음가짐으로임하세요.어느순간빠져있을것입니다.

[무물보AI]
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