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[질문] *특복식호흡 방법하고 연습하는 법 자세하게 부탁드릴게요 ㅎㅎ

조회수 294 | 2014.06.02 | 문서번호: 20920967
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.02

코로들이쉬고입으로내뱉으며뱃속깊은곳으로호흡한다고생각하시구요.바른자세로턱은바닥과평행하게들고몸에힘을뺀후진행합니다.가슴은그대로둔상태에서배로만호흡

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