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[질문] 타바타 운동도 다이어트 되나요.

조회수 80 | 2014.05.29 | 문서번호: 20904938
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.29

당연히 됩니다. 운동강도가 높고 유산소와 무산소 지구력을 모두 사용하므로 더욱 많은 체지방을 감량할 수있습니다

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