지식로그

[질문] 어깨를 넓히고 싶습니다 178cm 62kg

조회수 136 | 2014.05.23 | 문서번호: 20877213
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.23

프론트 레터럴 레이즈,사이드 레터럴 레이즈,벤트 오버 레터럴 레이즈운동을 추천드립니다.어깨 운동시 주의할점은 12회씩 4세트하면 됩니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨 넓어지기
[연관] 어깨가 넓어지는법
[연관] 어깨 넓어지는법
[연관] 어깨 넓어지는법
[연관] 어깨 넓어지는법
[연관] 어깨 넓어지는법
[연관] 어깨 넓어지는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?