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[질문] 어깨 넓어지는법

조회수 209 | 2008.11.03 | 문서번호: 5784250
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

리버스 플라이 (Reverse flyes) , 벤트-오버 케이블 래터럴 레이즈 ,시티드 덤벨 래터럴 레이즈 등의 방법이 있습니다.

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