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[질문] 갑바 근육이생기려면?

조회수 111 | 2008.01.20 | 문서번호: 2086853
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

팔굽혀펴기를추천해드립니다.가슴근육키우는데는팔굽혀펴기가대표적이죠^^팔굽혀펴기는가슴근육과상체근육을발달시키며,힘들때까지를1셋트로6셋트씩매일해주세요

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