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[질문] 다이어트에 가장 좋은운동이 뭐예요?ㅠ

조회수 84 | 2014.05.19 | 문서번호: 20861054
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.19

탄탄한몸매를만드시려면유산소운동과근력운동이병행되어야합니다.님이꾸준히할수있는운동을찾는것이좋구요.대표적으로요가나아령운동그리고걷기,수영,조깅

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