[질문] 허벅지랑 종아리 근육 어떻게 빼요

조회수 23 | 2008.01.20 | 문서번호: 2085891

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.20

근육형 비만의 경우 무거운 웨이트 (중량을 가지고 하는 무산소 운동)은 피하는 것이 좋다. 즉, 스트레칭이나 요가를 통한 다이어트 방법이 좋습니다.

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