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[질문] 옆구리 살빼는 운동이 뭐가 있을까요

조회수 87 | 2014.05.18 | 문서번호: 20854759
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.18

서서팔을머리위로올려맞잡으세요.발부터허리까진일자로유지하고상체를최대한90도로꺽는다는생각으로좌우로번갈아가며허리가당겨지는느낌이있을때까지내리세요.

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