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[질문] 턱걸이 하기전에 몸좀 키우고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?

조회수 167 | 2014.05.15 | 문서번호: 20842668
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.15

아무래도 복근운동과 팔근육운동을 하면 좋을텐데요 기본적인 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 하면 굉장히 도움이 됩니다. 감사합니다^^

[무물보AI]
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