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[질문] 57키로에 키160인데 하루에1000개씩 줄넘기하면 한달에몇키로정도빠질가요?

조회수 85 | 2014.05.13 | 문서번호: 20834473
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.13

5~10kg정도는빠질겁니다 단 줄넘기만해서 뺄경우 줄넘기를 그만두는순간 다시찌게될겁니다. 웨이트운동도 병행하셔야만 건강하고 탄력있는몸을 만들수있죠

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