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[질문] 허벅지살 빼는법좀요~

조회수 88 | 2014.05.12 | 문서번호: 20833170
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.12

등을 대고 누워서 자전거를 타듯이 다리를 굴려주세요. 허벅지 앞뒤 살을 빼는데 효과적인 운동입니다. 발 뒤꿈치로 당기며 원을 그려주세요.

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