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[질문] 허벅지살 빼는법좀요

조회수 15 | 2010.09.24 | 문서번호: 14193761
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.24

'자전거굴리기'운동꾸준히반복1.바닥에방석을깔고누워2.다리를들어올린후자전거타는방식으로왼다리와오른다리를번갈아가면 굽혓다?다반복함(엉덩이살동시효과)

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