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[질문] 다리 허벅지랑 종아리 어떻게 빼야하나요?

조회수 34 | 2014.05.12 | 문서번호: 20829185
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.12

다리랑 허벅지만 빼는 방법은 없습니다. 유산소운동과 식사조절 웨이트를 병행하시면 전체적으로 빠집니다. 하체쪽은 싸이클, 스쿼트중점으로 해주시면됩니다.

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