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[질문] 운동 후 바로 물을 마시면 안좋나요? 안좋다면 어느정도의 시간을 두고 마셔야되나요?

조회수 239 | 2014.05.07 | 문서번호: 20807675
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.07

운동후바로드셔도되구요또, 운동중간중간에도수분을섭취해주셔도좋습니다. 다만도중에많은양을한번에드시면유산소운동이나과격한운동중에복통이있을수있습니다.

[무물보AI]
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