[질문] 중학생운동으로단기간만에살빼는법없나요?간단한계획좀세워주세요

조회수 28 | 2014.05.03 | 문서번호: 20790152

전체 답변:

[지식맨] 2014.05.03

1주 정도는런닝+팔,다리,가슴,어깨,등을모두하세요. 이유는근육이운동을기억하기위함이고요2주가 넘으셨다면근육을 한부위또는2부위 정도를 집중해주세요..?

[무물보AI]

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