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[질문] 종아리얇아지는운동

조회수 166 | 2008.01.19 | 문서번호: 2077294
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

지식맨이에용~맥주병으로 밀거나 의자다리잡고 다리 45도각도로 올리기하면 효과가 좋아요^^그리고 틈틈이 다리를 올렷다 내렷다 해주세요!

[무물보AI]
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