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[질문] 맺집기르는법좀요

조회수 142 | 2008.01.19 | 문서번호: 2076776
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

팔굽혀펴기 윗몸일으키기 앉았다 일어나기 앉아있다가 뛰면서 다리 바꾸기 이렇게 하면 맺지력은 남부럽지않게 향상될꺼에요.^^

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