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[질문] 잠이 안 와요...

조회수 46 | 2014.04.27 | 문서번호: 20759883
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

낮에햇볕을쬐시고밝게해놓으셔야밤에멜라토닌호르몬이분비되어잠이잘오게됩니다/잘때절대컴퓨터,핸드폰등전자파를가까이두지마세요/족욕,반신욕도좋습니다.

[무물보AI]
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